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日志

置顶 ·站桩日记
2013-7-3 07:17
7月2日 星期二 今天开始恢复站桩,好久没站了,今天22:10—22:50,持桩40分钟,自然站,双臂下垂,头正,胯松,收腹,提肛,站到10分钟感觉腿发抖,出汗,稍作调整,好些,但是总体感觉不轻松,全身发紧,没找到感觉。 ...
1562 次阅读|1 个评论 热度 3
站庄:练太极最重要的方法
2014-9-14 12:19
太极拳最根本的内容是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定等十三势,而站庄就是练中定的最佳途径之一。   站庄功夫:含三为一,太极之象   多年来,我曾站过少林马步桩、大成拳浑圆桩、太极拳的太极庄、八卦掌的走圈桩,研究过峨眉十二庄、形意拳的三体桩、醉拳的站桩、自然门的矮步 ...
个人分类: 保养|1490 次阅读|0 个评论
真看懂,心会灵
2014-9-14 06:47
每一个在你生命里出现的人,都有原因 喜欢你的人给了你温暖和勇气。 你喜欢的人让你学会了爱和自持。 你不喜欢的人教会你宽容与尊重。 不喜欢你的人,让你自省与成长。 没有人是无缘无故出现在你的生命里的, 每一个人的出现都有原因,都值得感激。 因为看轻,所以快乐; 因为看淡,所以幸福。 我们都是天地的过 ...
个人分类: 人生感悟|1346 次阅读|0 个评论
别让自己活得太累
2014-9-14 06:13
引导语:人生坎坷,有的时候我们会很累、很想放弃、但也有一丝丝不舍、我们该怎么办、人生之路、如此不堪、看看本文吧,我相信你会很有感触!~ 人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。 生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度。 ...
个人分类: 人生感悟|1124 次阅读|0 个评论
为人之道,处事之法的45条人生哲理谏言
2014-9-9 07:00
引导语:要做通情达理的人,要做与人为善的人,要做谦和敦厚的人,要做感恩图报的人。做事不做人永远做不成事;做人不立德永远做不成人!想要做一个优秀的人,好好的阅读以下这篇文章! 1、做人骄气不可长,傲骨不可无,贪欲不可有,爱心不可少。只有尊重别人,才会庄严自己! 2、做人不图虚名,讥讽随之消失;做人多干 ...
个人分类: 人生感悟|1131 次阅读|0 个评论
人生最后悔的事情是什么?
2014-9-9 06:59
人生最后悔的事情是什么? 我们每个人都应该经常回头看看自己走过的路,并扪心自问:”我什么事情最后悔?” 比利时一家杂志,曾对全国60岁以上的老人搞了一次专题调查。题目是:”你最后悔的是什么?”并列出了十几项生活中容易后悔的事情,供被调查者选择。 ...
个人分类: 人生感悟|1240 次阅读|0 个评论
有一样东西比能力更重要!
2014-9-9 06:56
能力很重要,可有一样东西比能力更重要,那就是人品。 人品,是人真正的最高学历,是人能力施展的基础,是当今社会稀缺而珍贵的品质标签。人品和能力,如同左手和右手,单有能力,没有人品,人将残缺不全。人品决定态度,态度决定行为,行为决定着最后的结果。人品意义深远,没有人会愿意信任、重用一个人品欠佳的员工。 ...
个人分类: 人生感悟|1196 次阅读|0 个评论
如何才能读懂人生百味
2014-9-9 06:55
1、理想很丰满,现实却很骨感。 2、没有准备请不要开始,没有能力请不要承诺。 3、灵感不是曹操,说来就来。 4、生命是充满遗憾的篇章,因为她没有机会让你修改病句。 5、世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果…有的人缺陷比较大,那是因为上帝特别便爱她的芬芳。 6、如果必须失去,但愿是忧愁!如果必须遗忘,但愿是 ...
个人分类: 人生感悟|982 次阅读|0 个评论
示弱是也一种生存智慧
2014-9-9 06:51
示弱,字典的解释是:表示自己软弱,不敢同对方较量,在如今个性张扬的时代,人们一个个都像装了枪药打了鸡血似的,一个比一个充能显摆,示弱的人越来越鲜见。其实示弱是一种大智慧。它展露的是宽广胸怀和谦虚态度,体现的是理智风度及务实精神,收获的是团结和谐与长久胜利。 示弱是谦逊之德。示弱表现为为人处世上的谦 ...
个人分类: 人生感悟|1056 次阅读|0 个评论
“糖妈妈”饮食巧调养
2014-9-7 20:54
 据统计,有20%—30%的准妈妈会出现妊娠期糖代谢异常;妊娠糖尿病发病率从以前的不到1%已经提高到目前的5%。“糖妈妈”越来越多的现象,除了有遗传因素影响外,孕妇的饮食习惯也是主要原因。   怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形有两种:一种是怀孕前本身就有糖尿病的,另一种是怀孕后才出现的糖尿病。妊娠期糖尿病指的是 ...
个人分类: 控糖日志|1060 次阅读|0 个评论
家不一定要太富有,但一定要温馨
2014-9-3 21:13
家是温柔港湾 不知是谁说过‘家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败,而同时也蕴藏着甜蜜之爱的地方’。夫妻一起生活,都要各自负起各自成长的责任,耕耘自己的心田,分享心灵的喜悦,当田园的果实丰收了,我们才真切的体会到:原来,爱就在我们身边,就在我们的生活里,它来自平淡中的那一缕感受! 珍惜家庭,家是每个人发 ...
个人分类: 人生感悟|1014 次阅读|0 个评论

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